Establecer una rutina de sueño viene genial para los más peques, esto les ayuda a descansar las horas que necesitan y, ya sabéis, niños descansados menos dramas y rabietas. Yo lo tengo más que comprobado, si las niñas han dormido lo que toca, todo fluye mejor, pero no solo eso, que tengan una rutina de sueño también nos viene genial a los papás para tener un ratito de silencio en casa y poder leer, hablar o ver una serie.
Uno de mis momentos favoritos del día es justo ese. Niñas dormidas, luz ténue, el sofá para nosotros y una serie. No lo cambio, es como mi momento relax del día y encima lo disfruto con mi marido. Pero bueno, no nos vayamos del tema y vamos a ver cómo establecer una rutina de sueño. Seguir leyendo “Cómo establecer una rutina de sueño”
